Blogue de l'Association pulmonaire du Canada

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Survivre au smog estival

Passer du temps dehors lors des journées chaudes est un incontournable de l’été, mais pour les personnes ayant l’asthme et d’autres maladies pulmonaires, il peut être difficile de respirer à cause de la pollution de l’air. Composée d’un mélange de particules et de gaz comme l’ozone, le dioxyde de soufre et le monoxyde de carbone, la pollution de l’air peut avoir des effets néfastes sur votre santé et votre respiration. Certains effets sont mineurs, mais d’autres peuvent être plus sévères. Les effets de santé à court terme incluent une augmentation des : symptômes d’asthme visites à l’urgence infections pulmonaires Les effets

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Comment la pollution de l’air affecte nos gènes

Par Carlynn Ferguson-King La pollution de l’air peut rendre la respiration difficile. Elle peut également accroître la pression artérielle et le rythme cardiaque. Ces problèmes sont bien connus. Mais une nouvelle recherche financée en partie par l’Association pulmonaire de la Colombie-Britannique révèle que les émanations de diésel peuvent provoquer un autre changement toxique, en activant et en désactivant de manière inappropriée certains gènes chez l’être humain. Des chercheurs de l’Université de la Colombie-Britannique et de Vancouver Coastal Health ont constaté qu’une exposition d’aussi peu que deux heures à des gaz d’échappement de diésel peut entraîner des changements biologiques fondamentaux, en

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Être sensibilisé à la qualité de l’air

Par Carlynn Ferguson-King Comment la Cote air santé du Canada peut vous aider La Cote air santé (CAS) est une échelle conçue pour vous aider à comprendre les effets de la qualité de l’air sur votre santé. Elle vous aidera à prendre des décisions pour protéger votre santé en limitant votre exposition à court terme à la pollution de l’air et en ajustant votre niveau d’activité pendant les périodes de pollution élevée. Cet outil est particulièrement important pour les personnes les plus vulnérables à la pollution de l’air. La CAS vous fournit cette information de même que des recommandations pour

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La pollution de l’air à la maison

Par Carlynn Ferguson-King   Lorsque nous parlons de pollution de l’air, nous pensons généralement à l’air extérieur. Pourtant, nous passons la majeure partie de notre temps à l’intérieur. Peu d’études ont examiné les effets de la pollution de l’air extérieur sur la qualité de l’air intérieur. Pour en savoir plus à ce sujet, nous avons discuté avec Perry Hystad, dont les études doctorales à l’Université de la Colombie-Britannique portaient sur la qualité de l’air. Pourquoi est-il important d’étudier la qualité de l’air intérieur? Nous passons seulement environ 10 pour cent de notre temps à l’extérieur, contre près de 70 pour

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À quel point cette « odeur de neuf » est-elle sécuritaire?

Britt Swoveland, Association pulmonaire de la Colombie-Britannique   Comme la plupart des nouveaux parents, mon conjoint et moi avions tellement hâte de préparer la chambre de notre futur bébé. Nous avons passé des semaines à chercher le berceau parfait et le petit bureau assorti; et bien sûr une nouvelle couleur de peinture pour les murs. La literie était neuve, les meubles également, et les murs ont reçu une couche de peinture fraîche. Quelques semaines avant la date prévue de mon accouchement, je commençais à organiser les vêtements de bébé dans la petite commode lorsque j’ai remarqué une forte odeur de

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Éternuements saisonniers – Les orages d’avril font naître les fleurs de mai

Pour la plupart des gens, le printemps est le moment où nous délaissons nos manteaux d’hiver et respirons les arômes des fleurs et des arbres qui nous ont manqué pendant plusieurs mois. Mais près d’un quart des Canadien-nes souffrent d’allergies printanières qui leur rendent difficile de jouir de ce temps de l’année.   Jaimie Peters, infirmière autorisée et éducatrice respiratoire certifiée, travaille à la Ligne d’assistance de l’Association pulmonaire. Elle nous offre ses conseils pour les allergies saisonnières.   Qu’est-ce qui cause les allergies printanières? La plupart des allergies du printemps sont causées par du pollen que l’herbe, les arbres et

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7 conseils pour la Journée de l’air pur

7 conseils pour la Journée de l'air pur

Par Connie Choy La Journée de l’air pur est une excellente occasion de réfléchir aux manières de garder l’air que nous respirons aussi pur et sain que possible. Voici quelques conseils pour un air plus pur : • Vérifiez la qualité de l’air dans votre région. Visitez www.coteairsante.ca pour connaître les conditions locales. • Si on prévoit une mauvaise qualité de l’air, ou la présence de smog, restez à l’intérieur, dans un lieu frais, et gardez les fenêtres et les portes fermées. Reportez si possible vos activités extérieures à un autre jour. Faites de l’exercice à l’intérieur, ou tôt le

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Les feux de forêt et la santé pulmonaire

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Les feux de forêt sont une préoccupation courante, au Canada, notamment durant les étés chauds et secs. Partout au pays, on peut être affecté par la fumée de feux de forêt. L’Association pulmonaire du Canada incite les personnes atteintes de maladies pulmonaires comme l’asthme et la MPOC à surveiller leur respiration et à éviter la fumée. Si des problèmes respiratoires apparaissent, consultez votre plan d’action ou votre professionnel de la santé.   Quels effets la fumée de feu de forêt peut-elle avoir sur la santé? Chez les personnes qui n’ont pas de problèmes pulmonaires, la fumée des feux de bois

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Garder l’air sain à l’intérieur de votre maison et autour de celle-ci

Family house

  Le mercredi 4 juin est la Journée de l’air pur – une excellente occasion de vous occuper de l’air près de chez vous. Voici quelques conseils pour garder l’air sain dans votre maison et autour de celle-ci : Faites de votre maison une zone sans fumée. Si quelqu’un fume, demandez-lui d’aller le faire dehors ou encouragez-le à arrêter. Réduisez les chances de développement de moisissures : maintenez le taux d’humidité entre 30 et 50 % et augmentez la ventilation dans des pièces comme la salle de bain ou la cuisine. Si vous avez des animaux ou des tapis, utilisez régulièrement un

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La qualité de l’air en hiver et la Cote air santé

La qualité de l’air en hiver

On associe souvent une mauvaise qualité de l’air à l’accumulation de smog en été. Mais saviez-vous qu’il y a aussi des journées d’hiver où la qualité de l’air est mauvaise? Le smog peut survenir à tout moment de l’année, mais sa composition varie selon les saisons. En été, le smog est principalement composé d’ozone troposphérique (un polluant nocif); il peut aussi contenir defines particules en suspension venant de la fumée de feux de forêt. En hiver, le smog est principalement composé de particules en suspension qui résultent des gaz d’échappement de voitures et de la combustion de bois dans les

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