Blogue de l'Association pulmonaire du Canada

Archives mensuelles : février 2018

5 manières de donner de l’amour à vos poumons pour la Saint-Valentin

La Saint-Valentin approche à grands pas, avec son tourbillon de chocolats, de fleurs et de cartes de souhaits. Mais nous voulons vous mettre au défi de célébrer autrement. Étirez-vous. Faites un cours de yoga pour célébrer vos poumons. Il est démontré que la respiration profonde est un excellent exercice pour les poumons. En plus de réduire le stress, elle aide à augmenter votre capacité pulmonaire. Riez aux éclats. Allez voir un spectacle d’humour. Rire n’est possiblement pas le meilleur remède en cas de fracture de la jambe, mais c’est une vraie preuve d’amour à vos poumons. Rire rend vos expirations

Publié dans Générale, Santé pulmonaire