Blogue de l'Association pulmonaire du Canada

Archives mensuelles : mai 2015

Les 5 meilleurs conseils pour arrêter de fumer : Des moyens simples et efficaces pour vaincre une dépendance complexe et mortelle au tabac

% Asutuces pour cesser de fumer

Par Mary Lynn Pender, Directrice de la Ligne de téléassistance aux fumeurs de l’Association pulmonaire de Terre-Neuve-et-Labrador J’aide des gens à arrêter de fumer depuis 11 ans. En écoutant les histoires, les difficultés et les réussites de personnes qui tentent de vaincre leur dépendance au tabac, les conseillers de la ligne de téléassistance (aussi appelés « accompagnateurs en abandon du tabagisme ») ont beaucoup appris sur les diverses approches à l’abandon du tabagisme et les stratégies qui semblent les plus efficaces. Malheureusement, il n’y a pas de recette magique ou qui fonctionne pour tout le monde. Voici toutefois cinq stratégies clés

Publié dans Générale