Blogue de l'Association pulmonaire du Canada

La respiration : ce qu’il y a de mieux pour les hipsters depuis le retour du vinyle

La respiration n’est pas qu’un simple processus de soutien de la vie qui propulse le corps et le cerveau. Pour les hipsters de partout, ce processus est la plus précieuse de toutes les fonctions vitales, car ses divers aspects font partie intégrante de qui ils sont. Plusieurs de ses bienfaits sont si occultes que même le plus authentique hipster pourrait avoir de la difficulté à les déceler; heureusement, l’Association pulmonaire est là pour braquer les projecteurs sur les bienfaits de la respiration dans la vie d’un hipster. Le nez Le nez est souvent considéré comme un simple système de filtration

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Inspiration pour la victoire : comment les athlètes utilisent leurs poumons

La flamme olympique arrive à Rio et les athlètes d’élite se préparent à donner les performances de leur vie. Pendant 16 jours, nous retiendrons notre souffle en regardant nos athlètes en compétition, soupirerons de soulagement lorsqu’ils accompliront un exploit, et serons inspirés par les médailles mises à leur cou. Mais alors que nous respirerons en synchro avec eux, nos athlètes respireront encore plus profondément. Les sportifs d’élite doivent utiliser leurs poumons plus efficacement que nous tous. L’oxygène donne de l’énergie pour la performance. Cela est vrai chez les athlètes de tous les niveaux. Chacun de nous peut s’exercer afin d’accroître son

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Éternuements saisonniers – Les orages d’avril font naître les fleurs de mai

Pour la plupart des gens, le printemps est le moment où nous délaissons nos manteaux d’hiver et respirons les arômes des fleurs et des arbres qui nous ont manqué pendant plusieurs mois. Mais près d’un quart des Canadien-nes souffrent d’allergies printanières qui leur rendent difficile de jouir de ce temps de l’année.   Jaimie Peters, infirmière autorisée et éducatrice respiratoire certifiée, travaille à la Ligne d’assistance de l’Association pulmonaire. Elle nous offre ses conseils pour les allergies saisonnières.   Qu’est-ce qui cause les allergies printanières? La plupart des allergies du printemps sont causées par du pollen que l’herbe, les arbres et

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Du lait et des réponses : nouvelle recherche sur le lait maternel en prévention de l’asthme

Imaginez une source nutritionnelle qui donne à votre bébé exactement ce dont il a besoin, au moment où il en a besoin. C’est exactement ce que fait le lait maternel. Il fournit des nutriments à votre bébé, l’aide à combattre les infections et évolue au rythme de ses besoins. Et ses bienfaits pourraient être encore plus nombreux. Chercheuse à Winnipeg et lauréate du Prix de l’IFCFR du Réseau canadien de recherche en santé respiratoire, la Dre Meghan Azad est engagée à découvrir les autres pouvoirs supérieurs de cet aliment. « Nous examinons comment le lait maternel peut protéger les bébés contre le

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L’amour au premier souffle       

Chaque mois de mai, nous prenons le temps d’apprécier les mères dans nos vies. Et s’il y a une mère en ce monde qui accomplit plus de miracles que toute autre, c’est bien Mère Nature. Pensez simplement à tout ce qui est programmé pour se produire lorsque bébé prend son premier souffle. Pendant la grossesse, les poumons du fœtus sont fins prêts, mais exclus de l’action. Le mystère est donc le suivant : comment l’oxygène parvient-il au fœtus en contournant ses poumons? Résumons d’abord le fonctionnement de la circulation sanguine chez l’adulte et le rôle qu’y jouent les poumons. Tout commence

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Maladie pulmonaire obstructive chronique : les cinq principales questions posées à la ligne de Téléassistance de l’Association pulmonaire (et les réponses)

MPOC_symptomes

Je viens de recevoir un diagnostic de MPOC. Qu’est-ce que ça signifie? La MPOC ou maladie pulmonaire obstructive chronique inclut l’emphysème et la bronchite chronique. Principalement causée par le tabagisme, elle peut aussi être due à la fumée secondaire, à des toxines que vous respirez dans l’environnement et à l’hérédité. La MPOC se développe au fil du temps. La plupart des cas sont diagnostiqués chez des personnes de plus de 40 ans. Une personne atteinte de MPOC pourrait ne pas réaliser qu’elle est essoufflée jusqu’à ce qu’elle ait beaucoup de difficulté à accomplir des tâches simples comme monter un escalier.

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Novembre est le Mois du poumon

BC Lung Kicks off Lung Month

Chaque jour, nous respirons 22 000 fois. La plupart d’entre nous ne s’arrêtent même pas pour penser à leur souffle. Mais pour les personnes qui luttent pour respirer, c’est tout ce qui compte. En ce mois de novembre, l’Association pulmonaire rallie les Canadien-nes pour aider à financer de nouvelles recherches novatrices afin que plus personne n’ait à se battre pour sa respiration. Le Canada compte des chercheurs en santé respiratoire parmi les brillants au monde, mais il n’investit pas suffisamment dans la recherche, les technologies et les traitements – des domaines gravement sous-financés. La Campagne Un monde, un souffle de l’Association

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7 conseils pour la Journée de l’air pur

7 conseils pour la Journée de l'air pur

Par Connie Choy La Journée de l’air pur est une excellente occasion de réfléchir aux manières de garder l’air que nous respirons aussi pur et sain que possible. Voici quelques conseils pour un air plus pur : • Vérifiez la qualité de l’air dans votre région. Visitez www.coteairsante.ca pour connaître les conditions locales. • Si on prévoit une mauvaise qualité de l’air, ou la présence de smog, restez à l’intérieur, dans un lieu frais, et gardez les fenêtres et les portes fermées. Reportez si possible vos activités extérieures à un autre jour. Faites de l’exercice à l’intérieur, ou tôt le

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Les 5 meilleurs conseils pour arrêter de fumer : Des moyens simples et efficaces pour vaincre une dépendance complexe et mortelle au tabac

% Asutuces pour cesser de fumer

Par Mary Lynn Pender, Directrice de la Ligne de téléassistance aux fumeurs de l’Association pulmonaire de Terre-Neuve-et-Labrador J’aide des gens à arrêter de fumer depuis 11 ans. En écoutant les histoires, les difficultés et les réussites de personnes qui tentent de vaincre leur dépendance au tabac, les conseillers de la ligne de téléassistance (aussi appelés « accompagnateurs en abandon du tabagisme ») ont beaucoup appris sur les diverses approches à l’abandon du tabagisme et les stratégies qui semblent les plus efficaces. Malheureusement, il n’y a pas de recette magique ou qui fonctionne pour tout le monde. Voici toutefois cinq stratégies clés

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Célébrer les réalisations de femmes dans le domaine de la santé respiratoire au Canada, lors de la Journée internationale de la femme

À l’occasion de la Journée internationale de la femme, l’Association pulmonaire du Canada rend hommage à toutes les merveilleuses femmes qui ont contribué à améliorer la santé pulmonaire des Canadien(ne)s. En particulier, nous célébrons les nombreuses réalisations de la Dre Dina Brook, récemment sélectionnée par le Comité exécutif de la Confédération mondiale pour la physiothérapie, en tant que lauréate d’un Prix du service international dans le domaine de la recherche. Ce prix rend hommage à des individus qui ont fait une contribution significative à la physiothérapie à l’échelle internationale ou dans leur région. La candidature de la Dre Brooks avait

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